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【トリック】プレス

プレスとは、ノーズ（または、テール）側に重心をのせて反対側のテール（または、ノーズ）を浮かせてすべるトリックです。360、540等の基礎にもなるのでしっかりマスターしましょう！

プレスには、

  1. フロントサイドノーズプレス
  2. フロントサイドテールプレス
  3. バックサイドノーズプレス
  4. バックサイドテールプレス

があります。

フロントサイドとは

進行方向に対して背を向けた状態のプレスで、ノーズとテールの2種類あります。

バックサイドとは

正面を向いてのプレスのことで、フロントサイド同様にノーズとテールがあります。

ノーズマニュアル、テールマニュアルと違うの？

マニュアルはプレスとは違い、板がすべる方向に対して平行です。ジャックナイフや、ウィリーしながら滑ることです。

ノーズより、テールプレスのほうが難しいです。
スタイルが出やすいのはフロントサイドですが、フロントサイドの方がバックサイドよりも難しいです。
フロントサイドの場合、つま先側でバランスをとることになるので、なれるまではフラついたり、逆エッジでこけます。

練習の方法は、フラットなところでノーズ（テール）のっかり、感覚をつかみましょう。

  1. ターンを90°でとめるようにして、ボードを進行方向に対して垂直にします（止まるイメージ）。
  2. 姿勢を低くして、重心を移動して反対の板を浮かせます。
    （板を安定して浮かすことができない場合、腰が落ちていないため、安定していない可能性があります。フラットなところで、基本姿勢をとってみましょう。思ったよりも腰を低くしているはず。）
  3. なれてきたら、どちらか（ノーズ・テール）にのっかったまま回ってみましょう。ノーズスピンや、テールスピンができるようになると、他の技にもつなぎやすくなります。

※注意点１：雪面はある程度やわらかい方がやりやすい（アイスバーンだと安定させるのが大変）。
※注意点２：頭はできるだけ、ボードの上にあるようにしましょう（ボードから外れると、重心が大きくずれてしまいます）。
※注意点３：スイッチで滑れる場合、テールは、スイッチでエントリーした方がやりやすいと思います。

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